在家做 #月子 剛滿一個星期了，很慶幸我還能堅持得住不洗澡不洗頭不碰水。（但我有朋友提供的大風草煮薑的水來擦身體喔）
聽說可以洗頭只要快速吹乾就好，但我還是堅持至少第一個星期要做到 😊。
我定了 #玉膳坊月子餐 也吃了一星期，覺得很棒推薦給所有媽咪哦~ 媽咪生完體重控制很重要，目前還不能運動所以食物控制非常重要，要保持身材又還要有養份哺乳， 玉膳坊月子餐每天三餐瓷碗熱送，所以也跟著都很準時吃飯。很棒的是每天多樣的菜色營養又很豐富哦～少鹽少油身體沒負擔。
玉膳坊的餐點菜單，都是由領有國家執照的營養師調配規畫的， 每天收到的餐點除了營養均衡之外 ，還有提供熱量標示哦。
玉膳坊每天隨餐也準備了不同的養身飲品，月子期間不能喝水，所以我喝 #黑豆水 之外就是他們的養身飲品了，這輩子應該就這段期間我吃喝最健康了吧～
我吃喝的很健康使身體恢復的非常快，身材也恢復的很快速也。
~加油，加油~
Search